11月2日（日）、志村コミュニティホール3階にて「健康フェスタ」を開催します！
今年のテーマは 「地域で、みんなで、元気になろう！」です。
体を動かしたり、心をほぐしたり、楽しみながら健康づくりのヒントを見つけられる盛りだくさんのプログラムをご用意しています。
- 自分の健康は自分で守る〜介護予防サポーターによる健康体操
- 体を動かしましょう：ボッチャ・ストラックアウト・輪投げ体験
- こころをほぐす、からだも楽になる〜手当セルフケア講座
- おためしフレイルチェックで、今の自分の体を知ろう！
- 歌って、笑って、元気になる〜歌声体験
- 理学療法士林先生のフレイル予防講座「健康寿命をぐん～と延ばそう」
上記のプログラムの詳細を、6回シリーズで紹介していきますので、今後もぜひ当ブログをチェックしてくださいね！
健康フェスタは子どもからシニアまでどなたでも楽しめる内容になっています。歌って、動いて、笑って、リラックスして、地域の仲間と元気を分かち合いましょう！
主催：支え合い会議志村
お問い合わせ：070-3966-9656（平日10:00～17:00）
info@shimura-sasaeai.com
